Опорно-двигательная система – функциональная совокупность костей скелета, их соединений (суставов и синартрозов) и соматической мускулатуры, осуществляющая посредством нервной регуляции поддержание позы, мимики и других двигательных действий. Наряду с другими системами органов, образует человеческое тело.
Важно понимать, что организм человека – это целостная саморегулирующаяся система. И опорно-двигательный аппарат тесно связан с мышечной, кровеносной, лимфатической, пищеварительной и дыхательной системами.
Для того чтобы понимать, как правильно восстанавливать опорно-двигательную систему, необходимо знать, как она устроена. Каждый сустав имеет определенное строение. Рассмотрим плечевой сустав.
Плечевой сустав образован суставной впадиной лопатки и головкой плечевой кости. К капсуле сустава посредством связок прикрепляются мышцы, которые обеспечивают соединение с соседними костями. Также к суставу присоединены нервная система, обеспечивающая его движение, кровеносная система, обеспечивающая питание, лимфатическая система, защищающая сустав.
Внутри сустав наполнен синовиальной жидкостью, которая обеспечивает питание и функционирование сустава.
Для нормального функционирования сустава, его здоровья и крепости необходимы определенные условия. Они заключаются в том, что все системы организма должны работать слаженно и правильно взаимодействовать, чтобы в суставе не было нарушений.
Система работы сустава настолько совершенна, что только длительные нарушения в организме могут привести болезни суставов.
- Функции двигательного аппарата
- Заболевания опорно-двигательного аппарата
- Для здоровья суставов необходимо
- Как заботиться о здоровье суставов
- Мифы:
- Программа Здоровье ваших суставов
- Программа «Здоровье с НСП круглый год»
- Программа «Здоровье ваших костей»
- Подагра
- Этиология. Факторы развития подагры
- Симптомы и течение заболевания
Функции двигательного аппарата
- Опорная – фиксация мышц и внутренних органов;
- Защитная – защита жизненно важных органов (головной и спинной мозг, сердце, легкие…);
- Двигательная – обеспечение простых движений, двигательной деятельности;
- Рессорная – смягчение толчков и сотрясений;
- Кроветворение – образование крови в костном мозге
- Метаболическая – участие в обмене кальция, фосфора, железа и меди;
- Биологическая – участие в обеспечении жизненно важных процессов (минеральный обмен, кровообращение, кроветворение и др.)
Насыщение кости кальцием обеспечивает ее плотность, что позволяет переносить огромнейшие нагрузки. От того, насколько плотная кость, зависит ее «долгожительство».
Заболевания опорно-двигательного аппарата
- Анкилоз
- Артрит
- Артроз
- Ахондроплазия
- Бурсит
- Вывих
- Миалгия
- Дистрофия
- Остеоартрит
- Остеопороз
- Переломы костей лицевого скелета
- Подагра
- Растяжение связок
- Ревматоидный артрит
- Судороги
- Тендинит
- Плоскостопие
- Сколиоз
В каждом возрастном периоде состояние опорно-двигательного аппарата разное.
Процесс развития и роста у мальчиков и мужчин происходит примерно до 40 лет, у девочек и женщин до 35. В этом возрасте обычно не возникает проблем и заболеваний опорно-двигательного аппарата, за исключением травм.
Стабильное развитие 35 – 50 лет.
Процесс старения начинается в разном возрасте. Это индивидуально для каждого человека и зависит от многих факторов. И главным из них является двигательная активность.
Для здоровья суставов необходимо
- Движение
- Достаточное потребление воды
- Системный подход в коррекции
Иметь здоровое тело без движений невозможно, потому что сама структура тела человека подразумевает движение. Когда законы движения нарушаются, начинаются проблемы со здоровьем.
В частности, сидячий образ жизни часто приводит к изменениям в суставах и болезням опорно-двигательного аппарата. Только полноценное движение сустава дает ему полное здоровье.
Очень часто движение в суставе происходит только во фронтальной плоскости. Как правило, круговых движений в повседневной жизни мало. А движение в суставе может быть и круговое, и поступательное (вверх – вниз, взад-вперед).
Для поддержания здоровья сустава необходимо пить воду в количестве 30 мл на 1 кг массы тела. Т.е. при весе 70 кг в течение дня необходимо выпить 2,1 литра чистой воды. Воду лучше пить до 3-х часов дня – в это время вода лучше усваивается и не перегружает почки.
Так же очень важно, в любом возрасте корректировать состояние опорно-двигательного аппарата.
Как заботиться о здоровье суставов
Мифы:
- Избыток кальция будет откладываться в почках – это миф. Безопасная дозировка кальция — 2500 мг. Но оптимальная доза для детей и подростков – 1200 мг. Такую дозу можно принимать, не ожидая каких-либо побочных эффектов.
Компания НСП разработала уникальные эффективные программы из растительных препаратов, с пролонгированным действием, не дающие побочных эффектов.
Программа Здоровье ваших суставов
- Способствует улучшению состояния связочного аппарата, соединительной ткани и суставных хрящей.
- Обеспечивает естественное питание связочно-суставного аппарата и хрящевых тканей
- Уменьшает боли в суставах
В программу «Здоровье Ваших суставов» входит три препарата:
МСМ – органическая сера. Восстанавливает гладкость суставных поверхностей
Глюкозамин — необходим для образования соединительной ткани, хряща, суставной жидкости. Регулирует активность воспалительного процесса в суставах;
Хондроитин — усиливает регенерацию хрящевой, костной и соединительной ткани; стимулирует синтез гиалуроновой кислоты; ингибирует действие протеолитических ферментов, разрушающих хрящ;
Эффект от программы наступает через 5-6 месяцев, он стабильный, не возникает рецидивов и побочных эффектов.
Программа «Здоровье с НСП круглый год»
В программу «Здоровье с НСП круглый год» входят:
Хлорофилл – поддерживает иммунитет, обладает мощным антибактериальным действием, способствует выработке эритроцитов (красных кровяных телец), поддерживает здоровую микрофлору кишечника, выводит токсины, обладает сильными регенерирующими свойствами.
Омега-3 ПНЖК НСП – жизненно важные полиненасыщенные жирные кислоты, основной строительный материал для клеток головного мозга и сетчатки глаза, регулируют жировой обмен и содержание холестерина в крови, обладает мощным противовоспалительными свойствами.
Лецитин НСП – фосфолипиды, входящие в состав клеточных мембран, необходимы для нормальной работы нервной системы, защищают печень. При длительном применении регулирует обмен веществ в печени, за счет этого улучшая состояние опорно-двигательного аппарата и очищая его.
СмартМил – уникальный комплекс 25 витаминов, микроэлементов и полиненасыщенных жирных кислот, источник белка, повышает работоспособность и выработку энергии, способствует коррекции массы тела.
Замброза – уникальный напиток из ягод и фруктов, который обладает мощными антиоксидантными свойствами, оказывает поддержку иммунной системе, повышает умственную и физическую работоспособность.
Программа «Здоровье ваших костей»
Программа «Здоровье ваших костей» включает:
1. Остео Плюс – базовый комплексный продукт, который является источником кальция, магния, меди, цинка и бора
2. Кальций Магний Хелат – дополнительный источник кальция и магния
3. Магний Хелат – дополнительный источник магния
4. МСМ – источник органической серы
Продукты подобраны таким образом, чтобы в сумме они составили необходимое количество ключевых биоэлементов для улучшения состояния плотности костной ткани при рекомендованных дозировках.
Если кость здоровая и сильная, то и сустав будет здоров. При остеопорозе страдает и сустав.
Подагра
Отдельно хочется поговорить о таком заболевании как подагра.
Подагра (в переводе с греческого «капкан для ног») – метаболическое заболевание, которое характеризуется отложением в различных тканях организма кристаллов уратов в форме моноурата натрия или мочевой кислоты.
В основе возникновения лежит накопление мочевой кислоты и уменьшение ее выведения почками, что приводит к увеличению ее концентрации в крови (гиперурикемия).
Клинически подагра проявляется рецидивирующим острым артритом и образованием подагрических узлов – тофусов. Поражение почек так же является одним из основных клинических проявлений подагры, наряду с артритом.
Чаще заболевание встречается у мужчин, однако в последнее время, возрастает распространенность заболевания среди женщин.
Пик заболевания приходится на 40-50 лет у мужчин и 60 лет и старше у женщин. Острый приступ подагры у подростков и молодых людей наблюдается редко.
Этиология. Факторы развития подагры
Существует целый ряд факторов риска, способствующих возникновению и развитию подагры:
- Артериальная гипертония, гиперлипидемия;
- Повышенное поступление в организм пуриновых оснований. Например, при употреблении большого количества красного мяса (особенно субпродуктов), некоторых сортов рыбы, кофе, какао, чая, шоколада, гороха, чечевицы, алкоголя (особенно пива, содержащего большое количество гуанозина и ксантина – предшественников мочевой кислоты);
- Увеличение количества пуриновых нуклеотидов при общем катаболизме (например, при противоопухолевой терапии, массивном апоптозе у людей с аутоиммунными заболеваниями);
- Торможение выведения мочевой кислоты с мочой (при почечной недостаточности);
- Повышенный синтез мочевой кислоты при одновременном снижении ее выведения из организма (например, при злоупотреблении алкоголем, шоковых состояниях, гликогенозе с недостаточностью глюкозо-6-фосфотазы);
- Наследственная предрасположенность (характер наследования окончательно не выяснен).
Симптомы и течение заболевания
Полная естественная эволюция подагры проходит четыре стадии:
- Бессимптомная гиперурикемия
- Острый подагрический артрит
- Межкритический период
- Хронические подагрические отложения в суставах
Нефролитиаз может развиться в любой стадии, кроме первой. Наблюдается постоянно повышенная концентрация мочевой кислоты в плазме крови и в моче; воспаление суставов по типу моноартритов, что сопровождается сильной болью и лихорадкой; уролитиаз и рецидивирующие пиелонефриты, завершающиеся нефросклерозом и почечной недостаточностью.
Для борьбы с подагрой, компанией НСП разработан уникальный препарат «Люцерна НСП»
Люцерна блокирует образование мочевой кислоты. Если добавить Уролакс, это дает хороший результат и приводит к снижению болевого синдрома и длительной ремиссии.
- Оказывает антибактериальное, противовоспалительное и обезболивающее действие
- Оказывает поддержку опорно-двигательному аппарату
Содержит кору белой ивы – успокаивает и снимает воспаление при подагре.
Системная энзимотерапия, усиливает действие остальных препаратов. Принимать за 1 час до еды.
Так же советуем вам посмотреть вебинар нашего замечательного практикующего доктора Рябко Олега Вячеславовича
Берегите здоровье!